Чем полезны ядра конопли для здоровья?
Ядра конопли – продукт, отнесенный к суперфудам. Все дело в высоком содержании полезного растительного белка, клетчатки, витаминов и полезных жирных кислот. На вкус ядрышки приятные. Они слегка маслянистые с нежным ореховым оттенком вкуса. Аромат пряный, классический, ненавязчивый.
Купить ядра конопли хорошего качества по доступной цене предлагает AnVik!
Ядра конопли: польза
Выраженный противовоспалительный, антибактериальный эффект наблюдается при регулярном употреблении продукта. Ядра семян конопли обладают мощным иммуномодулирующим действием. В этих ядрышках оптимальное соотношение Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, необходимых организму для сохранения здоровья и предупреждения раннего старения клеток.
Ядра конопли состав имеют следующий:
- Витамин Е, С, РР.
- Фосфор, магний, железо.
- Кальций, калий, сера.
- Марганец, цинк, селен.
- Альфа-линоленовая, линолевая кислота.
Очищенные ядра конопли являются источником фитина и мезоинозита. Эти вещества предотвращают ожирение печени, развивающееся на фоне недостатка белка.
Также продукт характеризуются такими свойствами:
- благоприятно влияет на рост мышечной массы;
- питает клетки головного мозга;
- повышает эластичность кожи;
- укрепляет сердечную мышцу и сосуды;
- очищает печень, желчный пузырь;
- стимулирует процесс кроветворения;
- нормализует обмен веществ;
- препятствует образованию атеросклеротических бляшек.
Конопляные ядра полезны для диетического и диабетического питания, так как способствуют выравниванию гликемии и препятствуют развитию ожирения.
Вред и противопоказания
Ядрышки конопли не имеют большого списка противопоказаний. Отказаться от употребления продукта стоит лишь при индивидуальной непереносимости или обострении пищевой аллергии на другие пищевые компоненты.
Также не стоит давать ядра:
- детям возрастом до 7 лет;
- беременным и кормящим женщинам;
- людям с острым кишечным расстройством.
При заболеваниях ЖКТ рекомендуется выбирать очищенные ядрышки. Они более щадяще влияют на слизистые.
При наличии хронических и острых заболеваний, требующих соблюдения особого режима питания, обязательна консультация специалиста!
Ядра конопли: отзывы
Особыми ценителями продукта являются люди, выбравшие для себя такие принципы питания, как вегетарианство, веганство, сыроедение. Также ядра используют для профилактического и лечебного питания в дополнение к основному курсу, под контролем врача. Эта пищевая добавка подходит всем тем, кто выбирает для себя путь осознанного питания, здоровый образ жизни.
Приобрести качественные конопляные ядрышки можно у AnVik! Все товары, предлагаемые этой компанией, проходят обязательную сертификацию и соответствуют высоким требованиям экологической чистоты, качества и безопасности.