Кормление новорожденных в первые дни жизни – графики кормления смесью и грудью, мнение Комаровского (видео)

Грудное вскармливание

После родов в грудных железах новоиспеченной мамы появляется молозиво. Именно так называется ценная для новорожденного жидкость, содержащая множество полезных элементов: воду, важные антитела, минеральные соли и др. Кроме того, в составе молозива есть немного сахара. Учеными доказано, что даже недолгое кормление ребенка грудью

оказывает благотворное влияние на его иммунную систему.

Польза грудного молока неоспорима:

• молоко отлично переваривается и усваивается;
• оказывает благотворное влияние на пищевой тракт ребенка. Дети, вскормленные грудью, меньше страдают расстройствами пищеварения;
• подходит каждому организму и не имеет противопоказаний и аллергических реакций;
• мамы, вскармливающие грудью, могут спокойно спать по ночам и путешествовать, ведь самая необходимая пища для карапуза у них всегда с собой и, как говорится, под рукой. Также доказано, что грудное вскармливание помогает избавить кроху от ряда болезней.

Мы рекомендуем организовывать первые кормления не по часам, а по требованию ребенка. Ведь прикладывание младенца к груди по его желанию 
позволяет увеличить количество вырабатываемого молока. Это особенно важно при его недостаточном количестве.

Маме следует помнить о собственном здоровом, сбалансированном питании, ведь от него зависит состояние младенца. Придется следить за тем, что вы съели, особенно в первое время, так как состав молока непосредственно влияет на самочувствие малыша. Кормящим женщинам рекомендуется расширить рацион своего питания белковой и растительной пищей. Также не будут лишними витаминные продукты: овощи, фрукты, рыба – и большое количество жидкости.

Искусственное вскармливание

В мире не существует вещества, приготовленного искусственным путем, которое по своим качествам хоть бы отдаленно напоминало молозиво. Это же касается грудного молока. Если у женщины с первых же дней после родов так и не появилось молоко или его слишком мало, вследствие чего пришлось перейти на адаптированные смеси, ей придется хорошенько изучить их ассортимент, чтобы выбрать наиболее подходящую. Лучшим помощником в этом деле станет педиатр. Но ни в коем случае не знакомые молодые мамы! Помните, что ваш ребенок индивидуален. Поэтому не стоит покупать для него смесь, которая идеально подошла для другого ребенка.

Но отойдем от вопроса выбора смеси и поговорим о минусах искусственного вскармливания.

Вот собственно и они:

• стерилизация бутылочек перед каждым кормлением;
• кормление теплой свежеприготовленной смесью;
• необходимость во множестве специальных приспособлений, особенно во время поездок;
• проблемные ночные кормления, требующие подъема, подогрева воды, а в некоторых случаях – варки смеси.

Но даже если в силу обстоятельств и важных причин вам пришлось прибегнуть к искусственному вскармливанию – не огорчайтесь! Ведь у него, кроме минусов, есть еще и плюсы.

Вот и они:

• кормление ребенка не требует постоянного присутствия матери, кормить малыша могут близкие люди, так что мама при необходимости может отлучиться по делам или просто отдохнуть – ее прекрасно заменят папа или бабушка, а также бутылочка с питательной жидкостью;
• женщина может есть что пожелает и даже сесть на диету, ведь это никак не отразится на здоровье и самочувствии крохи;
• мамочка сможет контролировать количество потребляемого ребенком молока, а не догадываться и строить предположения.

Режим кормления грудью в первые дни после рождения

Как правило, после роддома малыш кушает каждые три часа, то есть примерно 6-7 раз в сутки. Большинство врачей сходятся во мнении, что не нужно будить младенца в 12 часов ночи и давать ему грудь (в случае если нет проблем с лактацией). Лучше подождать, пока у него появится в этом потребность. В двухмесячном возрасте малыш реагирует на чувство голода своим плачем и, стоит только дать ему грудь, сразу успокаивается. Взрослея, кроха реже испытывает чувство голода.

Большинство деток к 1,5 месяцам уже вырабатывают свой режим питания. Помните, что все очень индивидуально! Бывают случаи, когда ребенку необходимо частое прикладывание к груди (например, во время прививок или болезней). Не отказывайте ему в этом, установите режим по требованию крохи. Ведь вам это совершенно ничего не стоит, а для ребенка это залог спокойствия, уверенности и крепкого сна.

Как правильно начать кормить грудью

Важно, чтобы новорожденного приложили к груди сразу после рождения, в родзале. В большинстве роддомов сегодня практикуется совместное пребывание мамы и ребенка, что тоже очень важно для успешного налаживания грудного вскармливания. В первые 1-3 дня вырабатывается молозиво – его совсем мало, всего несколько капель, но достаточно для новорожденного. Потом приходит молоко.
Находясь в роддоме чаще прикладывайте малыша к груди, чтобы он стимулировал выработку молока. Помните, кормить ребенка нужно по требованию, а не по часам, как это было принято раньше. Это залог успешного и длительного кормления грудью.
В первый месяц, когда лактация устанавливается, откажитесь от бутылочек и сосок. Сосать из бутылки новорожденному гораздо легче, поэтому есть риск отказа от груди.
По рекомендации ВОЗ новорожденного также не нужно допаивать водой. В мамином молоке ее достаточно. А допаивание может привести к снижению выработки молока, так как малыш будет съедать его меньше.

До какого возраста можно кормить ребенка

Всемирная организация здравоохранения рекомендует грудное вскармливание до двух лет.
– На самом деле однозначно верного ответа на это вопрос нет, – говорит Анна Левадная, педиатр, кандидат медицинских наук, автор блога о педиатрии в Инстаграме @doctor_annamama. – Я убеждена, что кормить нужно до тех пор, пока и малыш и мама получают от этого удовольствие. Если нет никаких объективных причин для завершения грудного вскармливания, до года материнское молоко обязательно должно присутствовать в рационе малыша. Оптимально сохранить его до полутора лет.
Бытует мнение, что после года молоко уже не приносит особой пользы ребенку, но это не так.
– Исследования показывают, что и после первого года жизни в грудном молоке остается высоким количества белка, концентрация иммуноглобулинов, лизоцима и лактоферрина, которые помогают формироваться иммунитету, – отмечает Анна Левадная. – Длительное кормление грудью снижает риск атеросклероза уже во взрослом возрасте, сахарного диабета и ожирения и многих других заболеваний. Долгое ГВ помогает правильному формированию челюстно-лицевого скелета, вероятность того, что у ребенка будет не правильный прикус гораздо ниже. А некоторые исследования говорят о том, что у детей, которые долго питались грудным молоком, выше IQ.

Польза кормления грудным молоком

Пользу кормления грудным молоком трудно переоценить. Это не только источник ценных питательных веществ. Во время кормления между новорожденным и мамой формируется прочная эмоциональная связь. Ученые проводили множество исследований о пользе грудного молока.

Вот что они говорят:

• Грудное молоко способствует созреванию иммунной системы ребенка, снижает риск развития рака.
• У детей на ГВ меньше риск атопического дерматита, они реже болеют отитом, реже нуждаются в удалении глоточных миндалин, у них лучше зрение.
• На грудном вскармливании у малышей реже возникают запоры, диарея и кишечные инфекции, а также пищевая аллергия (при кормлении 6 месяцев и больше). У взрослых, которые в детстве получали грудное молоко, реже развиваются болезнь Крона (тяжелое воспаление кишечника), язвенный колит (воспаление толстой кишки), аппендицит.
• В грудном молоке меньше белка и солей, поэтому меньше нагрузка на незрелые почки ребенка. Реже бывают инфекции мочевыводящих путей.
• Улучшается рост нервной ткани – этому способствуют холестерин и другие жиры грудного молока.
• Сосание груди улучшает развитие челюстных мышц. А если вы кормите ребенка больше года, это снижает риск нарушения прикуса. Кроме того, постепенное изменения вкуса грудного молока с возрастом подготавливают малыша к разнообразной твердой пище.
• У детей на грудном вскармливании реже развиваются инфекции дыхательных путей, и протекают гораздо легче, реже возникает бронхиальная астма, пневмония, грипп.

Схема прикладывания малыша к груди

Первое прикладывание ребенка к груди несет пользу также и для мамы. Налаживается лактация, снижаются риски послеродовых осложнений (ведь сосание груди малышом способствует маточным сокращениям), восстанавливается гормональный фон.  В первые дни после родов в груди выделяется молозиво — клейкая желтоватая жидкость, которая и служит начальным питанием для младенца. Количество молозива в груди мало, и этот факт вызывает беспокойство у многих мам. Сможет ли ребенок наесться этими «каплями»? Не переживайте: молозиво очень питательно, а его состав наилучшим образом подходит для новорожденного.  Малышу в первые дни жизни необходимо лишь 2-20 мл молозива за один прием. Ведь желудок еще совсем крохотный, и в нем еще не было никакой пищи. Организму нужно перестроиться на новую жизнь, вне утробы матери. Для этого нужно время и последовательность.  Однако учтите, что молозиво переварится достаточно быстро, поэтому предлагайте грудь почаще, чтобы кроха не испытывал чувство голода.

Как часто кормить ребенка грудью?

Безусловно, материнское молоко — лучшее питание для ребенка, уготовленное для него самой природой. Поэтому задача мамы сразу после рождения малыша — наладить лактацию.  Для этого одни педиатры рекомендуют прикладывать ребенка к груди по каждому требованию (в среднем это 2 часа), другие – строго следовать режиму кормления. Врачи сходятся в одном: новоиспеченной маме нужно пить побольше жидкости и стараться как можно меньше нервничать.

Итак, сколько раз в сутки следует кормить младенца?

Существует два подхода к этому вопросу. Первый — новорожденного нужно кормить по режиму. Второй — ребенок должен получать грудь по требованию.

Первый подход был распространен в советское время. Собственно говоря, там он и остался. Конечно, есть и современные приверженцы установления жесткого режима для новорожденного, но их меньшинство. И на то есть причины. Дело в том, что кормление по времени удобно для родителей, но никак не для ребенка. Ведь малыш может захотеть есть и раньше «положенного» часа, а также не успеть насытиться за отведенные на кормление 20 минут. Возможно, ребенок постепенно привыкнет к навязанному ему режиму, но скольких слез и беспокойства это будет стоить? Всемирная организация здравоохранения и большинство педиатров рекомендуют кормить ребенка по требованию. Это значит, что вопроса о том, через какое время после предыдущего кормления можно опять дать грудь, вообще не должно стоять. Просто присмотритесь к своему ребенку, и вы поймете, когда «пора». Когда ребенок голоден, он себя ведет следующим образом: во время сна веки малыша подрагивают, сон становится беспокойным, поверхностным; младенец поворачивает голову, пытаясь найти источник молока; ребенок почмокивает, кряхтит, сосет пеленку или кулачок. Желательно не дожидаться, пока ребенок проснется и начнет кричать. Как только вы заметили первые признаки голода, сразу же приложите малыша к груди, – так вы не только сохраните спокойствие вас обоих, но и обеспечите более правильный захват соска. Учтите, что у малыша есть активные периоды роста, когда он нуждается в более частом и плотном питании. Это промежуток между 7-м и 10-м днями жизни, 4-6 недели, 12 неделя, а также 6 месяцев. Будьте готовы, что в эти периоды малыш будет проявлять больший аппетит, чем обычно. Но при этом не забывайте, что все же соблюдать режим дня важно для малыша. Посоветуйтесь с педиатром, какой режим больше всего подходит вашему малышу.

По часам или по требованию

Если речь идет об искусственном вскармливании, то здесь вопрос о том, как нужно кормить новорожденного, по часам или требованию, однозначный – выдерживать временные интервалы и дозировку строго обязательно. Иначе малыш будет часто срыгивать, переедать, у него откроется рвота.

При грудном вскармливании в последнее время мнение педиатров поменялось. Ранее было положено кормить каждые три часа, сегодня – по требованию. В первый месяц кроха может постоянно находиться на груди, поскольку он нуждается в материнском тепле, заботе, лактация налаживается. Впоследствии у малыша наладится график, и, скорее всего, промежутки установятся в пределах 2,5-3 часов между кормлениями.

Польза частого прикладывания

Современные консультанты по грудному вскармливанию сходятся во мнении, что кормить малыша необходимо по его требованию. Некоторые дети выдерживают 2 часа между кормлениями, другие – просят два раза за час. Особенно это актуально в первый месяц жизни младенца и в лактационные кризы.

Частые прикладывания приносят пользу:

• Налаживают лактацию;
• Стимулируют дополнительную выработку молока, поэтому при его недостатке стоит почаще прикладывать малыша;
• Успокаивают кроху, особенно в периоды коликов, при появлении первых зубов, плохого самочувствия;
• Матка сокращается, тем самым быстрее становится естественных размеров после родов;
• Выработка окситоцина при кормлении помогает матери быть более спокойной, поднять настроение.

Признаки сытости малыша

В вопросах питания новорожденного есть еще один актуальный: как понять, что малыш наелся. Обычно новорожденные дети большую часть времени спят. Просыпаются они чаще всего из-за голода, а, удовлетворив потребность, снова засыпают.

Как только кроха подрастает, он начинает некоторое время бодрствовать в периоды между кормлениями. В таких случаях он всегда даст понять, когда проголодался, сильным, резким криком и попытками отыскать грудь или бутылочку.

Важно! Иногда педиатры предлагают провести тест на мокрые пеленки. Стоит сутки подержать малыша без памперса, чтобы определить количество пописов. Если их не менее восьми, то можно не беспокоиться, малыш хорошо себя чувствует и наедается.

Показателем сытости также будут хорошая прибавка в весе и настроение крохи в течение дня. Голодный ребенок часто капризничает, плачет и не хочет играть.

Можно ли перекормить новорожденного?

Это очень сложно сделать, поэтому маме не стоит бояться, что ребенок слишком часто прикладывается к груди.

Когда появится молоко после родов? Первые ощущения женщины при приходе зрелого грудного молока

• Молоко начинает приходить на 2-5 день после родов. Груди становятся набухшими и теплыми. Чтобы молочные железы не нагрубали и не возник лактостаз (застой молока) — прикладывайте малыша к груди как можно чаще.
• Появляется ощущение тяжести, дискомфорта в груди.
• Помочь снять неприятные ощущения и отеки помогут холодные примочки и компрессы либо специальные термонакладки;
• Производить сцеживания удобнее не вручную, а молокоотсосом.
• Сцеживаться необходимо до чувства приятного облегчения, а не до последней капли.
• В первые сутки после прихода молока необходимо избегать горячего питья, предпочитая воду комнатной температуры;
• Пить необходимо только для утоления жажды — ни больше, ни меньше: избыток и недостаток жидкости отрицательно влияют на лактацию.

Когда женщине следует обратиться за помощью к специалисту?

• Если у женщины не получается приложить малыша к груди самостоятельно, с помощью акушера или медсестры.
• Если ребенок плохо, вяло и мало сосет грудь: в этом случае женщине могут предложить способы докорма. При чувстве дискомфорта в области сосков во время кормления.
• Когда малыш находится в реанимационном отделении, следует пригласить специалиста для помощи в организации кормления.

Как выглядит грудное молоко

Грудное молоко изменяется со временем, проходя через несколько стадий:

• Молозиво – первое молоко. Оно довольно густое и имеет желтоватый оттенок, содержит питательные вещества, богато белками и отличается низким содержанием жира;
• Переходное молоко. Оно появляется через несколько дней после первого прикладывания. Молозиво становится более жидким, молока с каждым разом приходит все больше. Оно вырабатывается в ответ на потребности ребенка;
• Зрелое молоко приходит приблизительно через две недели. Это основное питание для грудничка на протяжении первых 6 месяцев его жизни. Переднее молоко, которое малыш высасывает сначала, более светлое и водянистое, может иметь голубоватый оттенок. Заднее, приходящее к нему в конце кормления, гуще и жирнее. Для сбалансированного роста и развития крохи ему необходимо полностью опустошать грудь. Цвет молока может незначительно меняться в зависимости от рациона мамы. Так, например, если она ест много оранжевых овощей, можно заметить, что появился желтоватый оттенок. Когда молоко становится розовым, скорее всего, на сосках есть трещины, из которых сочится кровь.

Как определить, хватает ли молока

Наедается ребенок или нет, определяют по числу пописов. Если он ходит в туалет больше 10 раз в сутки, значит, молока ему хватает. Грудничок первого месяца жизни должен ежедневно прибавлять в весе. Единственное – в первые 24 часа после родов он незначительно скидывает, около 100-200 граммов, затем его масса должна расти. В роддоме врачи и медсестры контролируют прибавку при утреннем осмотре малыша.

Нужен ли докорм смесью

В родильных домах всегда предлагают детскую смесь. Молодые мамы часто отказываются, боясь, что докорм навредит лактации или здоровью ребенка. Адаптированные смеси разработаны специально для новорожденных, если молоко долго не приходит, есть смысл использовать их при кормлении. Если мама переживает, что малыш потом не возьмет грудь, то можно напоить его из ложечки, не применяя соску.

Обратите внимание! Считается, что новорожденному ребенку достаточно молозива, которое обеспечивает его организм питательными веществами. Если младенец плачет, не успокаивается, наверняка, он голодный, и лучше взять смесь для докорма.

Малыш ест смесь

Опасно, если новорожденный не просыпается в течение 4 часов подряд. Рекомендуется его слегка растормошить и накормить. Если он вялый и плохо сосет грудь, попытаться сцедиться или предложить смесь. У новорожденного очень быстро наступает обезвоживание, поэтому оставлять его без питания нельзя.

Смешанное вскармливание

При смешанном вскармливании ребенок получает и материнское молоко, и молочную смесь. Как правило смешанное вскармливание назначается, если у матери мало грудного молока, она болеет или принимает антибиотики, у малыша есть аллергия, недобор веса или он часто срыгивает, и врач назначает ему лечебную смесь. Очень важно организовать смешанное вскармливание правильно, ведь из-за уменьшения частоты кормлений, молоко у мамы может пропасть вовсе. Поэтому если у женщины недостаточно молока, нужно сначала покормить грудью (не менее 20 минут, чередуя грудь) и только потом докормить смесью, если ребенок все еще голоден. Второй вариант – чередовать кормление грудью и смесью, но прикладывать к груди нужно как можно чаще. Также стоит помнить, что при выборе смеси, особенно лечебной, нужно обязательно посоветоваться с педиатром.

Полезные советы

Рекомендации:

• ели новорожденный срыгивает после кормления, поможет простой приём: накормленного малыша поносите столбиком 10–15 минут;
• шея у новорождённого ещё очень слаба, как действовать, чтобы не повредить косточки, не растянуть мышцы? Положите головку на плечо, держите кроху вертикально, слегка прижимайте к себе, поддерживания за спинку и попу. Такая поза обеспечит выход излишнего воздуха, уменьшит частоту и объём срыгивания;
• после еды нельзя тормошить кроху, нежелательно класть в кроватку. Запрещены активные игры, щекотка, тормошение. Переодевайте новорождённого тоже по истечении 10–15 минут, когда воздух выйдет из желудочка;
• если новорожденный икает после кормления, возможно, он переел или ему холодно. Погладьте животик, согрейте кроху, дайте выйти лишнему воздуху (подержите столбиком). При слишком большом объёме и напоре грудного молока кормите ребёнка с перерывами, чтобы предыдущая порция успела попасть в крохотный желудок.

Как правильно вводить прикорм?

– Прикорм вводят обычно с 6 месяцев при исключительно грудном вскармливании и с 5 месяцев – при искусственном и смешанном вскармливании. Вводить прикорм следует в первой половине дня и начинать с одной чайной ложки с увеличением на одну чайную ложку в каждый последующий приём пищи. Если начинаете прикорм с овощей, то допускаются только однокомпонентные пюре консервированные. Самостоятельно готовить прикорм в первые месяцы не следует, так как продукт должен быть абсолютно гомогенным по консистенции, без комочков, – объясняет детский доктор.

Что делать, если у ребенка аллергия?

– Если вдруг у ребёнка возникла аллергия, сначала нужно обязательно проконсультироваться с педиатром и продолжать прикорм с гипоаллергенных овощных пюре – кабачок или цветная капуста, а затем следить за реакцией и вводить новые продукты постепенно и понемногу. Обязательно нужно вести пищевой дневник – записывать те продукты, которые попробовал и ребенок и его реакцию на них, – говорит детский специалист. Читайте также
Лучшие каши для первого прикорма
Каши — очень полезны, питательны и обязательно должны присутствовать в рационе ребенка. Разбираемся, какие из них можно считать лучшими для первого прикорма и как правильно выбирать

Таблица питания новорожденного по месяцам

Эта таблица поможет сориентироваться в периодах введения прикорма и количестве пищи.

Месяц	3	4	5	6	7	От 8 до 9	От 9 до 12
Сок из овощей и фруктов (мл)	5-30	40-50	40-60	60	70	80	90-100
Пюре из фруктов (г)	5-30	40-50	40-60	60	70	80	90-100
Пюре из овощей (г)	—	10-100	150	150	170	180	200
Молочные каши (г)	—	—	50-100	150	150	180	200
Творог (г)	—	—	10-30	40	40	40	50
Желток яйца (шт.)	—	—	—	—	1/4	1/4	1/2
Пюре из мяса (г)	—	—	—	—	5-50	100	150
Пюре из рыбы (г)	—	—	—	—	—	5-30	30-60
Кисломолочка (мл)	—	—	—	—	200	200	400-500
Сухарики, печенье (г)	—	—	—	3-5	5	5	10-15
Хлеб белый (г)	—	—	—	—	5	5	10
Растительное масло (г)	—	1-3	3	3	5	5	6
Сливочное масло (г)	—	—	1-4	4	4	5	6

Как приучить к режиму новорожденного ?

Начинать приучение новорожденного ребенка к определенному распорядку необходимо с двухнедельного возраста. В 2-3 недели у младенца уже устанавливаются определенные биологические ритмы, которые необходимо учитывать при составлении режима. Проще всего в этот период организовать дневной сон, так как у новорожденных детей он обычно совмещен с прогулкой.

Важно! Начинать приучать ребенка к режиму дня проще всего с организации режима сна.

Прогулки с новорожденным можно начинать на 3-5 день после выписки из роддома (после того, как кроху осмотрит патронажная медсестра и даст необходимые рекомендации). Лучше всего выходить на улицу в одно и то же время: в период утреннего и вечернего сна. Вечерние прогулки особенно важны для приучения к режиму: насыщение кислородом поможет ребенку быстрее уснуть во время ночного укладывания и обеспечит более здоровый и длительный сон ночью.

Укладывать новорожденного спать также лучше в одно время. Даже если малыш капризничает, не стоит доставать его из кроватки и долго укачивать на руках. Чем раньше ребенок поймет, что кроватка ассоциируется со сном, тем проще будет в дальнейшем наладить правильный режим.

Педиатры советуют перед отходом ко сну соблюдать определенный ритуал, который может быть примерно таким:

• купание и вечерний массаж (поглаживания, растирания);
• переодевание в пижаму или спальный комбинезон (важное действие, помогающее быстрее выработать привычку засыпать в кроватке);
• кормление и спокойное общение с ребенком;
• укладывание в кровать.

Мама может побыть с ребенком, пока он не заснет, но не рекомендуется брать малыша на руки после того, как его уложили в кровать.

Как приучить к режиму — мнение врача педиатра

Как изменяется режим малыша с возрастом

Каждая мама составляет по ориентировочной таблице свое расписание, которое учитывает все особенности развития ее малыша и ее собственные потребности. С возрастом малыша увеличивается период бодрствования, уменьшается количество кормлений, постепенно отпадает необходимость в ночных кормлениях.

Примерный режим новорожденного по месяцам (до полугода).

ДействияМалыш 1-3 месяцаМалыш 3-6 месяцев

Кормление	6:00	6:00
Бодрствование	6:00-7:00 (примерное время)	6:00-7:30
Сон	7:00-9:30	7:30-9:30
Кормление	9:30	9:30
Бодрствование	9:30-10:30	9:30-11:00
Сон	10:30-13:30	11:00-13:00
Кормление	13:00	13:00
Бодрствование	13:00-14:00	13:00-14:30
Сон	14:00-16:30	14:00-16:30
Кормление	16:30	16:30
Бодрствование	16:30-17:30	16:30-18:00
Сон	17:30-19:45	18:00-19:45
Кормление	19:45	19:45
Купание	20:00	20:00
Бодрствование	20:00-21:00	20:00-21:00
Ночной сон	21:00-6:00	21:00-6:00
Ночное кормление	23:30 или 2:00	23:30 или 2:00

Режим дня новорожденного по месяцам (от полугода до года).

ДействияМалыш 6-10 месяцаМалыш 10-12 месяцев

Кормление	7:00	8:00
Бодрствование	7:00-9:00 (примерное время)	8:30-12:00
Сон	9:00-11:00	–
Кормление	11:00	12:00
Бодрствование	11:30-13:00	12:30-13:30
Сон	13:00-15:00	13:30-15:30
Кормление	15:00	16:00
Бодрствование	15:00-17:00	16:30-19:00
Сон	17:00-19:30	–
Кормление	19:00	19:00
Бодрствование	19:00-20:30	19:30-20:30
Сон	–	–
Кормление	–	–
Купание	20:30	20:30
Бодрствование	–	–
Ночной сон	21:00-7:00	21:00-8:00
Ночное кормление	23:00	–

Не нужно мучить ребенка кормлением и сном по часам. Ориентируйтесь на его потребности, корректируйте примерное расписание под реальные условия вашей жизни. Главная цель режима — помнить обо всех необходимых процедурах, и смещение времени графика на полчаса или час не должно вас пугать или напрягать.

Выводы

Питание малышей первого года очень важно для его развития. И от его правильной организации во многом зависит, будет ли малыш расти здоровым. Вне сомнений, самой лучшей пищей для детей в первое полугодие жизни является материнское молоко. Но правильное введение прикорма тоже важно с точки зрения самочувствия и развития ребенка в настоящее время и в будущем. Поэтому малыш должен обязательно получать качественную, вкусную и только здоровую пищу, а введение прикорма должно проводиться с учетом всех норм и правил.