Для современного человека нарушение здорового сна является распространенной проблемой. Специалисты утверждают, что на фоне этого ухудшается психическое, физиологическое состояние организма. Существует ряд причин, из-за чего развивается расстройство. В данной статье подробно рассмотрим основные виды нарушений и когда следует записаться на прием сомнолога.
Что это такое?
Инсомния представляет собой расстройство, связанное с плохим засыпанием человека, поддержкой сна и ранним пробуждением. При таких обстоятельствах организм не восстанавливает силы. Его работоспособность оставляет желать лучшего. В результате качество жизни резко снижается.
Нарушенный сон — залог усталости, плохой внимательности и подавленного психического состояния. Человек находится в депрессивном состоянии, снижается его жизненная активность.
Основные разновидности нарушений сна
Наиболее распространены психофизиологические причины развития бессонницы. На практике это связано с тревогой, душевными переживаниями из-за семейных конфликтов, личных проблем. Отсутствие четкого режима дня также сказывается на нормальном состоянии человека.
В зависимости от факторов происхождения, различают внешние и внутренние причины расстройств. Ко второй категории относятся соматические болезни, патологии внутренних органов, употребление наркотических веществ и алкогольных напитков.
Расстройство дыхания
Дыхательные расстройства проявляются сильным храпом и короткими остановками дыхания во сне. Такая форма прерывистости негативно сказывается на концентрации кислорода в крови.
Двигательные сбои
Наиболее распространен синдром беспокойных ног. Проявляется он, как правило, в вечерний период времени. Характерный признак — неприятные ощущения в области конечностей, провоцирующие дерганье. Степень расстройства зависит от возраста человека, его индивидуальных особенностей организма.
Повышенная сонливость
Чрезмерная сонливость может приобретать хроническую форму проявления в виде нарколепсии. Лечение такого расстройства должно быть комплексным и системным. Промедление приводит к непоправимым последствиям в работе ЦНС.
Сбои в ритме сна, бодрствования
К сожалению, несовпадение биологического ритма человека с суточным циклом является распространенным явлением. Данного рода нарушения могут быть связаны как с социальными, так и экологическими факторами.
Парасомния
Парасомния — феномен вегетативного характера, который тесно переплетен с процессом сна. Расстройство сопровождается психо-неврологическими заболеваниями. Человек постоянно снятся кошмары, преследуют ночные страхи. Лечение проводится профессиональными неврологами-сомнологами и психиатрами.
