Виды и причины нарушения сна

Для современного человека нарушение здорового сна является распространенной проблемой. Специалисты утверждают, что на фоне этого ухудшается психическое, физиологическое состояние организма. Существует ряд причин, из-за чего развивается расстройство. В данной статье подробно рассмотрим основные виды нарушений и когда следует записаться на прием сомнолога

Что это такое?

Инсомния представляет собой расстройство, связанное с плохим засыпанием человека, поддержкой сна и ранним пробуждением. При таких обстоятельствах организм не восстанавливает силы. Его работоспособность оставляет желать лучшего. В результате качество жизни резко снижается. 

Нарушенный сон — залог усталости, плохой внимательности и подавленного психического состояния. Человек находится в депрессивном состоянии, снижается его жизненная активность. 

Основные разновидности нарушений сна

Наиболее распространены психофизиологические причины развития бессонницы. На практике это связано с тревогой, душевными переживаниями из-за семейных конфликтов, личных проблем. Отсутствие четкого режима дня также сказывается на нормальном состоянии человека. 

В зависимости от факторов происхождения, различают внешние и внутренние причины расстройств. Ко второй категории относятся соматические болезни, патологии внутренних органов, употребление наркотических веществ и алкогольных напитков. 

Расстройство дыхания

Дыхательные расстройства проявляются сильным храпом и короткими остановками дыхания во сне. Такая форма прерывистости негативно сказывается на концентрации кислорода в крови. 

Двигательные сбои

Наиболее распространен синдром беспокойных ног. Проявляется он, как правило, в вечерний период времени. Характерный признак — неприятные ощущения в области конечностей, провоцирующие дерганье. Степень расстройства зависит от возраста человека, его индивидуальных особенностей организма. 

Повышенная сонливость

Чрезмерная сонливость может приобретать хроническую форму проявления в виде нарколепсии. Лечение такого расстройства должно быть комплексным и системным. Промедление приводит к непоправимым последствиям в работе ЦНС. 

Сбои в ритме сна, бодрствования

К сожалению, несовпадение биологического ритма человека с суточным циклом является распространенным явлением. Данного рода нарушения могут быть связаны как с социальными, так и экологическими факторами. 

Парасомния

Парасомния — феномен вегетативного характера, который тесно переплетен с процессом сна. Расстройство сопровождается психо-неврологическими заболеваниями. Человек постоянно снятся кошмары, преследуют ночные страхи. Лечение проводится профессиональными неврологами-сомнологами и психиатрами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector